Попробуйте рыбные тефтели, которые порадуют вас своим вкусом и пользой. Используйте свежую рыбу, такую как треска или тунец, чтобы создать нежные и ароматные блюда. Измельчите рыбу на фарш, добавьте лук, зелень и специи. Это отличный способ использовать рыбу, если вы хотите разнообразить свое меню.
Смешивайте фарш с яйцом и панировочными сухарями для придания текстуры. Обжарьте тефтели на сковороде до золотистой корочки, затем доведите их до готовности на пару или в томате. Если вам нравится, добавьте в соус овощи, чтобы сделать блюдо более насыщенным.
Не забывайте о гарнирах! Подавайте рыбные тефтели с картофельным пюре, отварными овощами или рисом. Это не только сделает ваше блюдо более питательным, но и добавит красок и текстур. Пошаговые рецепты легко адаптировать под ваши вкусовые предпочтения.
